El miedo es una de las emociones más intensas, frecuentes y difíciles de superar del ser humano. En el libro de Fernando Sarráis se analiza el influjo del miedo en el funcionamiento psíquico y en la conducta de las personas.
El miedo siempre se dirige a algo que genera sufrimiento, y aprender a sufrir es, por tanto, reducir el temor a sufrir. Este sentimiento acompaña siempre al amor, que tiene dos caras: Una agradable, la alegría, y otra desagradable, el sufrimiento. Así pues, dominar y superar el miedo al sufrimiento permite amar intensamente y ser feliz pues la felicidad surge cuando se ama.
Este libro quiere concienciarnos de la importancia de llevar a cabo una lucha diaria por aprender a sufrir lo que nos toca y hacerlo con buen humor, poniendo buena cara al mal tiempo, apestar de que la sociedad actual fomente la búsqueda del placer y evitar a toda costa el sufrimiento como camino hacia la felicidad.
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